Programi

Total body workout

Total body workout Zagreb Dubrava

Ovo je program koji objedinjuje cardio trening u trajanju 20-30 min te vježbe oblikovanja idealne za žene. Same vježbe izvode se bez primjene rekvizita,ali i uz pomoć velikih pilates lopti, bučica, step klupa, drvenih palica i sl. ovisno od planiranog sata.

Prvi dio treninga je zahtjevniji aerobno kako bi mišići bili dobro zagrijani i pripremljeni za ostatak treninga . Koriste se osnovni aerobik koraci i skokovi no bez koreografija tako da trening s lakoćom mogu pratiti svi bez obzira na prethodno bavljenje /nebavljenje sportsko rekreacijskim aktivnostima.

Kraj sata rezerviran je za relaksaciju i vježbe istezanja .

Svi koji žele izgubiti koji kilogram i istovremeno učvrstiti i tonizirati mišiće kako bi izgledali ženstvenije na pravom su programu.

Kontakt

Bačka 36, 10040 Zagreb

Marina Cvetnić


+385 99 299 2433


marina@fit4all.com.hr

Gdje smo