Pilates Body Tehnika je sustav vježbi kojima ćete istovremeno smanjiti stres i bolove u leđima, razviti snagu i fleksibilnost, ispraviti držanje tijela i istegnuti se.

Trening prilagođen svima!

Pristupa se individualno svakome pojedincu obzirom na problematiku te se pronalazi način vježbanja koji će odgovarati da se riješe problemi, a pritom ne stvore dodatni.

Vježbe se provode većinom na strunjačama sa opterećenjem vlastite težine tijela uz rekvizite poput:

• velikih i malih lopti
• bučica
• štapova
• elastičnih traka

Većinom se pilates vježbama obuhvaćaju mišići fiziološkog korzeta ( trbuh/leđa ), međutim kod nas će svaki pilates trening obuhvatiti cijelo tijelo tako da ništa neće biti zanemareno,a sve to pod vodstvom više fizioterapeutkinje.

Za sve informacije javiti se na mail marina@fit4all.com.hr ili broj telefona +385 99 299 2433, uz napomenu da ćete me mailom prije dobiti.